Mein erstes Mal – beim dancit ® EXPERIENCE mit Christian Polanc

Es hätte so schön sein können… ich war fast ein dreiviertel Jahr für das dancit ® EXPERIENCE Camp auf der AIDAperla angemeldet. Und dann, 6 Wochen vorher, sagt mein Fuß “danke, die Belastung reicht jetzt” und ich stehe da mit einem Ermüdungsbruch. Damit war an tanzen nicht zu denken, aber eine Fahrt auf der AIDAperla lässt man nicht einfach sausen.

Was ist dancit ®?

Christian Polanc hat das Tanz-Fitness-Workout dancit ^® entwickelt. Er verbindet Elemente aus Aerobic, Intervall und Krafttraining mit Elementen aus dem Tanz. Ziel ist es, die Ausdauer und Koordination zu verbessern, den Körper zu straffen und so das Selbstbewußtsein zu stärken.

Dancit ^®  fördert den ganzen Körper, macht Spaß und ist vor allem ohne Partner durchführbar. Neben dem Fitnesseffekt tanzt der Teilnehmer durch die Trainingseinheiten. Es werden Schrittkombinationen aus Standard- und Lateintänzen verwendet, Vorerfahrungen aus dem Tanzbereich sind nicht notwendig, hier kann jeder mitmachen.

Ich bin seit einiger Zeit in verschiedenen dancit ^® Gruppen aktiv. Klar war der Fitnessaspekt ein Punkt, warum ich bei diesem Sport “hängen” geblieben bin. Der Hauptpunkt war aber die Möglichkeit, alleine tanzen zu können. Ich bekomme in den Stunden gute Laune und fühle mich hinterher glücklich, zufrieden und bin ausgepowert. Was will ich mehr!!!!

Tanzen bis die Sohlen glühen

An einem Samstag bin ich und etwa 50 weitere Teilnehmer in Palma (Mallorca) an Bord der AIDAperla gegangen. Am Abend wurden wir von Christian Polanc und seinem Team mit einem Glas Sekt begrüßt und erhielten alle wichtigen Informationen zum Ablauf.

Zusätzlich zu den dancit ^®  Einheiten sollten morgendliche Yogastunden, Yoga für alle nach dem Training und einige Kräftigungseinheiten stattfinden. Neben einigen Stunden, an denen alle Teilnehmer gemeinsam tanzen sollten, sollten auch getrennte Einheiten für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten werden. Wer Lust hatte konnte einen gemeinsamen Landausflug nach Rom unternehmen. Auch gemeinsame Abendessen und ein Treffen in Barcelona sollten stattfinden.

Bereits am nächsten Morgen, es war Seetag, trafen wir alle im Sportstudio des Schiffes ein. Im großen Kursraum fand das erste gemeinsame Training statt. Ich suchte mir ein Plätzchen am Rand, von dem aus ich gut zugucken und Fotos machen konnte. Wenn ich schon nicht mittanzen konnte, wollte ich wenigstens die Stimmung mitnehmen und mir Schrittkombinationen merken, die später bestimmt in den Kursen zu Hause vorkommen würden. Fast 60 Minuten tanzte die Gruppe bis die Luft brannte und die Zuschauer am Rand so langsam mitschwitzten.
Diese Energie hat sich im Laufe der Reise durch jede Trainingseinheit gezogen und hinterließ bei so manchem Teilnehmer schwere Beine am nächsten Tag, die einfach wieder weggetanzt wurden.

Ehrlich, es hat sich gelohnt, auch wenn ich nicht mittanzen konnte. Während der verschiedenen Trainingseinheiten im Fitnessstudio oder unter freiem Himmel auf dem Sportdeck hat das Team um Christian Polanc alles gegeben. Tolle Musikauswahl und eingängige Choreographien verführten zum mittanzen und manchmal tanzten meine Füße sogar im Sitzen mit. Ich werde sicherlich versuchen eine ähnliche Reise mitzumachen, wenn der Fuß ausgeheilt ist und dann tanzen bis die Sohlen glühen!